vickystrom.gr

Συμβουλές σε γονείς

vicky 07/10/2021 0

Το έντονο φως που εκπέμπουν οι οθόνες των tablets, υπολογιστών και των κινητών τηλεφώνων μπορεί να επηρεάσουν την ορμόνη μελατονίνη που ρυθμίζει τον ύ...

Περισσότερα ...

Γιατί ο καλός ύπνος βελτιώνει την υγεία µας

baradmin 21/12/2020 0

Γιατί ο καλός ύπνος βελτιώνει την υγεία µας !!! Τoυς τελευταίους μήνες βιώνουµε µια πρωτόγνωρη για όλους µας κατάσταση, η οποία έχει επηρεάσει σηµαντι...

Περισσότερα ...

Άμεση η σχέση ύπνου με την ποιότητα ζωής

vicky 03/07/2020 0

Άμεση η σχέση ύπνου με την ποιότητα ζωήςΟ ύπνος είναι μια σημαντική φυσιολογική διαδικασία αναζωογόνησης του οργανισμού, απαραίτητη για τη σωματική κ...

Περισσότερα ...

Είναι σωστό να κοιμάται το παιδί στο κρεβάτι των γονιών του

vicky 01/11/2019 0

Είναι σωστό να κοιμάται το παιδί στο κρεβάτι των γονιών του; Πολλά παιδιά δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα ή αρνούνται να κοιμηθούν στο δωμάτιό του...

Περισσότερα ...

εφηβοι και υπνος

vicky 25/10/2019 0

ΕΦΗΒΟΙ ΚΑΙ ΥΠΝΟΣ : ΠΟΣΕΣ ΩΡΕΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ Οι ειδικοί ερευνητές ύπνου θεωρούν τους εφήβους να είναι μεταξύ των ηλικιών 11 έως 22. Γεγονός...

Περισσότερα ...